心理保健

如果有人说“我从来没有心理问题！更没有心理疾病！”这是大话！因为这就相当于说“我的身体一辈子不生病！连感冒都没有！”

有“一辈子不感冒”人吗？也许有，但一定比海南岛上开雪莲还稀奇！

人的心理和生理一样，不可能一辈子时时刻刻健康，并且身心健康是互相联系的，例如：心理忧郁的人因病早逝。几乎每个人在各个时期都有可能遇到心理问题甚至心理疾病，比较典型的诸如：青春期的烦恼、更年期的多疑等等。轻微的是心理问题，严重的是心理疾病；有的自己可以化解，有的需要心理医生帮忙。

上医治未病。保持心理健康的方法之一，是请心理保健师帮助维护。心理保健涉及颇广，再高明的心理保健师，也很难单独用某一种方法使人心理健康，综合的心理保健智慧才会对您更有用。有缘人可致信站长信箱hy52my@126.com（站长持高级心理保健师证书，省级心理咨询机构高级心理咨询师），咨询相关问题。请自留底稿，站长看过即删，以防泄密。